良好的人际关系，是心理健康的表现，对健康长寿，有重要意义。

　　在人际交往中，能与人为善，尊重他人，充满同情心和责任感，互谅互助，宽厚待人，妥善解决各种矛盾冲突，这就得到别人的友爱。从中得到内心温暖；待人以诚，可以得到别人信赖，有助于增进友谊，这种愉快的人际交往，使人心理平衡，益寿延年。

　　良好的人际关系也可促进生理健康。经常助人，能激发他人感激之情，相互获得内心温暖，进而促进自身各组织器官功能健全，增强免疫功能，减少疾病的发生。

   要有良好人际关系，必须学会与人合作。

　 首先要克服不愿社交的心理。如与人格格不入，不与社会沟通，独来独往。其因：一是孤僻，孤芳自赏和自卑心重；二是对人怀有戒备心，隔断了人际交往；三是顾虑猜疑，过去人际交往受过挫折，不愿再泛交，把自己封闭起来；四是敌意心理，认为别人总暗算他，逃避交往。克服了这些障碍，才能在人际交往中开个头。

　　其次要知人明己。“明人”就是认识自己与外界的关系，加强自我修养，完善自己人格，自觉地调整好个人与集体、社会的关系。“知人”就是了解人，才能受到别人尊重。

　　其三是学会与人合作。要立足社会，有所作为，就要学会互相接纳，与人合作；学会理解、谅解别人，才能摆脱误解与分歧。